Entre um livro e outro, que tal dar uma paradinha? Ao contrário do que se pode pensar, isso não é desculpa de aluno que não quer estudar. Especialistas comprovam que o descanso é fundamental para o aluno que busca um estudo de qualidade.

Giana Falkemback, psicóloga dos pré-vestibulares Máster e Riachuelo, de Santa Maria, Rio Grande do Sul, afirma que o descanso entre os estudos é decisivo para uma boa absorção dos conteúdos. “Isso é neurológico. É comprovado que um adulto não consegue ficar mais de 20 minutos concentrado. E se um adulto fica somente 20 minutos sem desvio de atenção, um jovem fica menos ainda”, diz.
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